[摘要] 冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗? 当今社会，生活节奏越来越快，气候环境变化无常。影响健康的主要是慢性疾病和亚健康状态，这种情况下，通过健康的生活方式对身体进行调理才是根本的。
冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗? 当今社会，生活节奏越来越快，气候环境变化无常。影响健康的主要是慢性疾病和亚健康状态，这种情况下，通过健康的生活方式对身体进行调理才是根本的。
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