[摘要] 最近大家都喊着热热热......到底有多热呢？看看这个锥形路障就知道了?今天上午亳州气象台继续发布高温黄色预警信号19-22日全市高温闷热天气持续最 高气温35到37℃虽然连续第五天发布高温黄色预警信号但这真的不算什么因为今天入伏了！！！还是plus加强版！▼2018年三伏天一共40天 7月17日-
最近大家都喊着热热热......
到底有多热呢？
看看这个锥形路障就知道了
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今天上午
亳州气象台继续发布高温黄色预警信号
19-22日全市高温闷热天气持续
最 高气温35到37℃
虽然连续第五天发布高温黄色预警信号
但这真的不算什么
因为今天入伏了！！！
还是plus加强版！
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2018年三伏天一共40天
7月17日——7月26日，为初伏，10天
7月27日——8月15日，为中伏，20天
8月16日——8月25日，为末伏，10天
接下来的日子
可能要全副武装才敢出门
是一年中气温最 高且又潮湿、闷热的日子
预计未来的40天
咱亳州人的日常将是这样滴
↓↓↓
你
外面的世界
“上蒸下煮”
哪哪儿都是热?热?热?
大家不要着急，
再忍40天，就凉快了！
夏天亳州人喜欢LiǎnLian
但是怎么吃才健康
小编先跟你LáLa
入伏以后这样吃
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三伏天的衣住行
衣
1. 最 好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，贴身衣服最 好是纯棉制品。
2. 宜穿浅色衣服
3. 要注意勤洗勤换
4. 室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。
住
1. 适当增加午休，保证睡眠时间。
2. 电扇不要长时间对着身体吹。
3. 进出空调房间注意适应室内外温差，室内空调最 佳温度应设在26—28度。
4. 不宜在阳台、树下或露天睡觉。
行
1. 尽量避免或减少户外运动，尤其是10—16时不要在烈日下外出运动。
2. 若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞、涂防晒霜等，带上充足的水或防暑药品。
身体
1. 眼睛最怕晒。烈日下外出，最 好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。
2. 颈椎最怕吹。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。
3. 肠胃最怕凉。夏天是肠道疾病的高发期，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。
4. 晨练最怕早。夏季空气污染物最 多，晨练时间不宜早于6点。
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